jak się

Podpowiem ci tyle abys sobie poszukal w innych postach A od siebie to naj lepiej Areoby nadczo rano, do tego dieta z mala iloscia wegli czyli odrzucamy chlebus, buleczki,i inne wegle.. Przydalo by sie zwiekszyc liczbe bialeczka do 2,5gr/kg ... To jest tak ogolnie jak cos wiecej konkretnie bedziesz chcial to pisz PoZdRoWiEnIa @LL

[...] NIE ubytek wagi po sałnie jest chwilowy spowodowany utrata plynów. Sauna to dobra sprawa ale raczej nie ma wplywu na spalanie tluszczyku!!! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

mi sie kapsulka w ustacj rozpuszcza i strasznie to niedobre bylo, jak pieprz. (byc moze to bioperyna, ale po tight nie swedzial mnie jezyk )

1 puche cp i jedna nitro 2 Jes. Nitro zdecydowanie przed treningiem Oba sie uzupelnia neiźle, zresztą jak nei zrobisz bedzie git. zdr.

hmmmm w 2 nogach?? to nie jest naciągniencie, bo bolą mnie wszystkie mięsnie, a raczej pieką jak je napinam. Ale już jest coraz lepiej, coraz mniej bolą po posmarowaniu maścia i porozciąganiu troche ich ;] Dzisiaj kolejny trening znowu wezne HMB i sie okaże...

To jest dobra teza ja jak zaczołem brać HMB to też mi się w głowie jakos zakodowało że musze ćwiczyć nie na 100% a na 120% żeby były konkretne efekty. Kwestia psychiki.

zależy.... jeśli nie czujesz sie przyblokowany to tylko kreatyna po cyklu żeby spadków nie zaliczyć, jak czujesz że lekko Cie blokło to sięgnąć możesz po tribulus ewentualnie po Clomid, myśle że 6 tabsów starczy w zupełności po jednej dziennie

Na pierwszy cykl spokojnie starczy 50 zł, ale źle robisz że jedynie na cyklu chcesz się dobrze odżywiać, jak teraz dopniesz odzywianie to bez supli dobrze pójdzie.

czyli na dece jesteś 10 tyg dopiero ?? to dlaczego chcesz ją odstawić jak dopiero się rozkręciła? podaj też stężenia środków bo 1 ml nic nie mówi dla przykładu dekę masz w 1 ml 50mg/100mg/200mg/300mg

Najlepiej wszystko właduj w 2 miesiące i po problemie ,potem odstawisz SAA i będziesz wyglądał jak wiór ..... Zrozum że to sport dla cierpliwych ,tutaj formę robi się latami .

Dokładnie, zrób próbę - nasmaruj się czymś lub zasyp i po treningu zobacz jak wgląda to miejsce.

Śmiało możesz podgrzewać. Tak jak kolega pisał, skup się jednak na odpowiednim pojemniku, ew. w pracy przekładaj z pojemnika do miseczki.

to jak opłaca sie brać ??? czy nie ma co sobie mordy smrodzić ?? metka chyba bardziej toksyczna ale lepsze skutki co o tym sądzicie ?

A jak dam wegle+bialko?? Jesli w diecie bede mial dodatni bilans (wystarczy wiecej jesc???) i male braki na te skladniki to cos da? Myslisz ze wegle+bialko to dobre rozwiazanie?? Zastanawiam sie nad kupnek gainbolica z olimpu i do tego amino 6800 treca. Da mi to cos?

Nie powiem Ci dokładnie co bedzie dla Ciebie dobre ale jak juz sie tak upierasz to ja brałem MASS XXL trec'a i poszło mi duzo na masie. Mozesz spróbowac.

jak endo to więcej tłuszczy, bo nadmiar węglowodanów odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej ekto ma problem z nabraniem masy więc węglowodanów więcej

Wysoki nie znaczy że lepszy. Może przykład nie w temat ale np. w reprezentacji Hiszpanii grają po 165 max 170. Ja mam 167 i jakoś się tym nie przejmuje. Urośniesz to urośniesz jak nie to nie .

A ten co ma na lapie gips to tez sie kapal? Pozy do zdjecia kosmos! SG! "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Witam Jak jesteś w nocy głodny a się odchudzasz to wypij sobie porcje białka. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Jak ktoś ma 5% tłuszczu, to ten tłuszcz w całości występuje wewnątrz organizmu, a skórę na brzuchu to ma się grubości papieru.